Guardat en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Format: | Recurso digital |
| Idioma: | |
| Publicat: |
Zenodo
2026
|
| Accés en línia: | https://doi.org/10.5281/zenodo.20142478 |
| Etiquetes: |
Afegir etiqueta
Sense etiquetes, Sigues el primer a etiquetar aquest registre!
|
Taula de continguts:
- <p class="MsoNormal"><em><span>Ushbu ilmiy maqolada para stol tennischilarda maxsus jismoniy tayyorgarlik mashqlarining funksional holat va o‘yin samaradorligiga ta’siri ilmiy-amaliy jihatdan o‘rganildi. Tadqiqotning asosiy maqsadi maxsus tezkorlik, koordinatsiya va chidamlilikka yo‘naltirilgan mashqlarning yurak-qon tomir tizimi faoliyati, reaksiya tezligi hamda o‘yin harakatlari samaradorligiga ta’sirini aniqlashdan iborat bo‘ldi.</span></em></p> <p class="MsoNormal"><em><span>Tadqiqot jarayonida nazorat va tajriba guruhlari shakllantirilib, 12 haftalik maxsus mashg‘ulot dasturi qo‘llanildi. </span></em><em><span>Funktsional holat ko‘rsatkichlari Ruffye sinamasi, yurak urishlar chastotasi va maxsus jismoniy testlar asosida baholandi. Olingan natijalar maxsus mashqlar ta’sirida para stol tennischilarning koordinatsion qobiliyatlari, tezkorligi va funksional tayyorgarligi sezilarli darajada yaxshilanganini ko‘rsatdi.</span></em></p> <p class="MsoNormal"><em><span>Tadqiqot yakunida maxsus jismoniy tayyorgarlik mashqlari para stol tennischilarning funksional imkoniyatlari va o‘yin samaradorligini oshirishda samarali vosita ekanligi ilmiy jihatdan asoslab berildi.</span></em></p>