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| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Artículo científico |
| Lenguaje: | es |
| Publicado: |
Universidad de Ciencias Médicas de La Habana
2020
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=180465397013 https://www.redalyc.org/journal/1804/180465397013/ https://www.redalyc.org/journal/1804/180465397013/html/ https://www.redalyc.org/journal/1804/180465397013/180465397013.epub https://www.redalyc.org/journal/1804/180465397013/movil |
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Tabla de Contenidos:
- Actividad física en adultos: recomendaciones, determinantes y medición Erika Tatiana Paredes Prada María Fernanda Pérez Casanova Jhennyfer Aline Lima Rodrigues Medicina medición evaluación Actividad física potenciales beneficios Introducción: Diversos estudios a través del tiempo han demostrado los potenciales beneficios de la práctica de la Actividad Física (AF); sin embargo, también se han identificado algunos de sus moduladores conocidos como determinantes que modifican su práctica. Objetivo: Recopilar y resumir la información disponible sobre la importancia de la actividad física, su definición, determinantes y métodos de evaluación en adultos, así como establecer el desarrollo de las recomendaciones a lo largo del tiempo. Material y Métodos: Se realizó una búsqueda en bases de datos entre el período comprendido entre 1996 y 2019, con términos de búsqueda en inglés y español de actividad física, recomendaciones, determinantes. Se incluyeron artículos relacionados con adultos y se excluyeron aquellos sobre niños y adolescentes. Desarrollo: Las recomendaciones han evolucionado desde 1978 del Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) con unas especificaciones muy generales como prácticas AF de 3 a 5 días por semana con una intensidad de 60 % al 90 % de la Frecuencia Cardíaca de Reserva (FCR) hasta las más recientes recomendaciones de 2018 realizadas por el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Dentro de los métodos de evaluación se encuentra criterio, objetivos y subjetivos. Conclusiones: La práctica regular de AF es una estrategia eficiente para disminuir los factores de riesgo asociados con Enfermedades No Transmisibles (ENT). Asimismo, se identifican métodos criterio, objetivos y subjetivos para su evaluación; las recomendaciones han evolucionado desde 1978 hasta 2018, y establecen que los adultos deberán practicar entre 150 a 300 minutos/semana de AF. 2020 reseña 1729-519X https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=180465397013 https://www.redalyc.org/journal/1804/180465397013/ https://www.redalyc.org/journal/1804/180465397013/html/ https://www.redalyc.org/journal/1804/180465397013/180465397013.epub https://www.redalyc.org/journal/1804/180465397013/movil es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=1804 Revista Habanera de Ciencias Médicas application/pdf Universidad de Ciencias Médicas de La Habana Revista Habanera de Ciencias Médicas (Cuba) Num.4 Vol.19