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| Autore principale: | |
|---|---|
| Natura: | Artículo científico |
| Lingua: | pt |
| Pubblicazione: |
Universidade Estadual de Maringá
2009
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| Soggetti: | |
| Accesso online: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=287122125017 |
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Sommario:
- Por que meditar? A experiência subjetiva da prática de meditação Carolina Baptista Menezes Débora Dalbosco Dell'Aglio Psicología Meditação mindfulness qualidade de vida A meditação, caracterizada como o treino da atenção plena à consciência do momento presente, tem sido associada a um maior bem-estar mental, emocional e físico. Este estudo investigou como os praticantes da meditação passiva - sentada e silenciosa - percebem o impacto de sua prática no seu cotidiano. Ao todo, 105 participantes os quais frequentavam havia no mínimo um mês algum centro de meditação da cidade de Porto Alegre responderam a uma questão aberta sobre como a meditação se reflete em suas vidas. Através da análise de conteúdo, foram identificadas seis categorias, representando os benefícios citados: cognitivos, emocionais, físicos, espirituais, sociais e outros. Através da regressão de Poisson, foram observados alguns fatores associados às categorias identificadas. Conclui-se que a experiência subjetiva da meditação se reflete de diversas formas, com predominância de benefícios cognitivos e emocionais, e que esta prática pode constituir uma ferramenta para o desenvolvimento psicológico saudável. 2009 artículo científico 1413-7372 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=287122125017 pt http://www.redalyc.org/revista.oa?id=2871 Psicologia em Estudo application/pdf Universidade Estadual de Maringá Psicologia em Estudo (Brasil) Num.3 Vol.14