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| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Language: | es |
| Published: |
Consejo Nacional para la Enseñanza en Investigación en Psicología A.C.
2016
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| Subjects: | |
| Online Access: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=29248180003 |
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Table of Contents:
- APRENDIENDO A REGULAR EL MIEDO: EVALUACIÓN DE UN TALLER PARA ADULTOS Blanca Estela Retana Franco Rozzana Sánchez Aragón Psicología Miedo Bienestar Taller para adultos Regulación emocional El miedo es una emoción considerada negativa que tiene una parte funcional en cuanto que le permite al individuo actuar para escapar de una situación potencialmente peligrosa. Sin embar - go, se ha encontrado que algunas personas son incapaces de reaccionar saludablemente a dicha emoción, por lo que se han creado iniciativas encaminadas a que aprendan a regularla. Se diseñó un taller de regulación emocional del miedo basado en una propuesta que plantea que ciertos aspectos individuales y culturales influyen en este proceso, dirigido al desarrollo de estrategias que permitieran a los participantes modular la ocurrencia, forma, intensidad o duración de su experiencia emocional del miedo. Se trabajó con 34 adultos de la Ciudad de México que, luego del curso, mostraron un incremento de las habilidades necesarias para identificar mejor la emo - ción y vivirla de manera menos intensa, así como reconocer las estrategias apropiadas para su manejo, entre otros resultados. 2016 artículo científico 0185-1594 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=29248180003 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=292 Enseñanza e Investigación en Psicología application/pdf Consejo Nacional para la Enseñanza en Investigación en Psicología A.C. Enseñanza e Investigación en Psicología (México) Num.1 Vol.21