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| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Sprache: | pt |
| Veröffentlicht: |
Junta de Andalucía
2012
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=323327672006 |
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Inhaltsangabe:
- Efeito da ingestão de taurina no desempenho físico: uma revisão sistemática J.C. Pereira R. G. Silva A.A. Fernandes J.C.B. Marins Medicina Taurina Esportes Bebida energética Recursos ergogênicos Objetivo. Descrever os efeitos da taurina (Tau) no desempenho físico aeróbio e anaeróbio, além de apresentar os seus mecanismos de ação. Métodos. Realizou-se uma revisão sistemática da literatura na base de dados PubMed/Medline e SportDiscus, tendo como critérios de inclusão estudos com humanos, publicados em língua inglesa, entre 1° de janeiro de 2000 e 1° de setembro de 2011. A forma de ingestão de Tau incluiu: Tau isolada ou como in- grediente das bebidas energéticas analisada com um suplemento placebo. A qualidade dos estudos selecionados foi avaliada pela escala de PEDro e incluí- dos os artigos com pontuação superior a 5. Resultados. Foram selecionados, após o processo de filtragem, 14 estudos, sen- do 11 com alterações no desempenho físico aeróbio e 3 no desempenho físico anaeróbio. Melhoras significativas foram observadas nas atividades aeróbicas (8 dos 11 artigos) e nas atividades anaeróbicas (2 dos 3 estudos) após a ingestão de Tau vs. placebo. Conclusão. O consumo de apenas 1 g de Tau, independentemente do tempo prévio de ingestão, apresentou efeito benéfico no desempenho físico aeróbio e anaeróbio. O principal efeito ergogênico observado do componente aeróbio está centrado no aumento da capacidade temporal de realização do exercício, enquanto que ma atividade anaeróbia haveria melhor resposta dos íons de cál- cio durante a contração muscular. 2012 artículo científico 1888-7546 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=323327672006 pt http://www.redalyc.org/revista.oa?id=3233 Revista Andaluza de Medicina del Deporte application/pdf Junta de Andalucía Revista Andaluza de Medicina del Deporte (España) Num.4 Vol.5