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Efectos de dos métodos de entrenamiento de fuerza sobre el Índice de Bosco en jugadoras de balonmano de División de Honor

Fuente: Redalyc

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Main Author:	María del Carmen Ferrer Contreras
Format:	Artículo científico
Language:	es
Published:	Federación Española de Docentes de Educación Física 2007
Subjects:	Salud Balonmano Pliometría Test de Bosco Entrenamiento Índice de Bosco
Online Access:	Acceder al recurso
Tags:	Add Tag No Tags, Be the first to tag this record!

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author	María del Carmen Ferrer Contreras
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contents	Efectos de dos métodos de entrenamiento de fuerza sobre el Índice de Bosco en jugadoras de balonmano de División de Honor María del Carmen Ferrer Contreras Salud Balonmano Pliometría Test de Bosco Entrenamiento Índice de Bosco SEl presente trabajo es un estudio de ámbito deportivo, donde se pretende conocer y mejorar la manifestación de fuerza menos de sarrollada, modificando el Índice de Bosco, utilizando dos programas de entrenamiento de la fuerza por contraste acentuado en la serie. Par a ello, se ha seleccionado una muestra de nueve jugadoras de división de honor con edades comprendidas entre los 18 y 32 años siendo divididas en dos grup os. Un grupo formado por aquellas jugadoras que han obtenido en el pretest unos valores más bajos en el Índice de Bosco, que llevará a cabo un progr ama de entrenamiento de fuerza por contraste acentuado en la serie con cargas máximas y pliometría y el otro grupo por las que consiguieron unos val ores más altos, que realizarán un programa de entrenamiento de fuerza por contraste acentuado en la serie con cargas medias y pliometría, a los cua les serán sometidas durante un periodo de diez semanas, ejecutando dos sesiones en cada una. Los resultados obtenidos de la investigación muestran diferencias significativas en el pretest entre ambos grupos, lográndose igualar los Índices de Bosco de ambos grupos en el test intermedio y postest. 2007 artículo científico 1579-1726 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=345732276005 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=3457 RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación application/pdf Federación Española de Docentes de Educación Física RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación (España) Num.11
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