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Mejora de la capacidad de salto en mujeres postmenopáusicas con moderado riesgo de fractura de cadera tras dos años de ejercicio en el medio acuático

Fuente: Redalyc

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Dettagli Bibliografici
Autore principale:	María Carrasco Poyatos
Natura:	Artículo científico
Lingua:	es
Pubblicazione:	Federación Española de Docentes de Educación Física 2010
Soggetti:	Salud Postmenopausia medio acuático capacidad de salto composición corporal
Accesso online:	Acceder al recurso
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author	María Carrasco Poyatos
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contents	Mejora de la capacidad de salto en mujeres postmenopáusicas con moderado riesgo de fractura de cadera tras dos años de ejercicio en el medio acuático María Carrasco Poyatos Manuel Vaquero Abellán Salud Postmenopausia medio acuático capacidad de salto composición corporal La finalidad del presente estudio fue establecer el efecto de un programa de impacto y resistencias adicionales en el medio acuático sobre la capacidad de salto en mujeres postmenopáusicas con moderado riesgo de fractura de cadera. 39 mujeres fueron asignadas a tres grupos: grupo de natación (GN; n = 17), grupo de impacto y resistencias (GIR; n = 14) y grupo control (GC; n = 8). Se llevó a cabo un test de composición corporal, mediante el que se analizó el índice de masa corporal (IMC) y el índice cintura-cadera (ICC); y un test de capacidad de salto, en el que se realizó un salto con contramovimiento (CMJ). GN mostró un descenso significativo (p<0.05) en el ICC (5.81%). GIR mejoró significativamente el IMC (3.65%) y el CMJ (15.5%). Dos años de ejercicio de impacto y resistencias adicionales en el medio acuático pueden mejorar la capacidad de salto de mujeres postmenopáusicas con moderado riesgo de fractura de cadera. Tanto este programa de ejercicio como el de natación pueden ofrecer cambios positivos en la composición corporal de dichas mujeres. 2010 artículo científico 1579-1726 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=345732283005 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=3457 RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación application/pdf Federación Española de Docentes de Educación Física RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación (España) Num.17
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