Concordancia entre ecuaciones de predicción y el método de 1RM en cuatro ejercicios de entrenamiento resistido
Fuente:
Redalyc
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| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Sprache: | es |
| Veröffentlicht: |
Universidad Nacional de La Plata
2022
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| _version_ | 1876476968400060416 |
|---|---|
| author | César Augusto Corvos-Hidalgo |
| author_facet | César Augusto Corvos-Hidalgo |
| contents | Concordancia entre ecuaciones de predicción y el método de 1RM en cuatro ejercicios de entrenamiento resistido César Augusto Corvos-Hidalgo Bruno Bizzozero-Peroni Sofia Fernandez-Gimenez Enrique Pintos-Toledo Educación Fuerza muscular Entrenamiento de fuerza Ecuaciones de predicción El objetivo de este trabajo fue conocer el nivel de concordancia entre ecuaciones de estimación con el método de 1 RM en una muestra de 30 jóvenes experimentados. Se ejecutaron cuatro ejercicios: sentadilla con barra libre (SEN), press en banco horizontal (PB), peso muerto (PMu) y press militar (PMi) teniendo un mínimo y un máximo de 1 a 7 repeticiones respectivamente. Se consideraron 6 ecuaciones de predicción: Brzycki (1993), Epley (1995), Lander (1985), Cummings y Finn (1998), O´Conner et al. (1989), y Abadie et al. (1999). Se calculó la media y desviación estándar, así como el nivel de correlación intraclase para estudiar el nivel de la asociación y el método Bland-Altman. Los valores medios de 1RM obtuvieron muy buena correlación en las ecuaciones de Brzycki (1993) y O´Conner et al. (1989) en el ejercicio de SEN, Epley (1995), Brzycki (1993), O´Conner et al. (1989) y Cumming y Finn (1998) en el ejercicio de PB, y Cummings y Finn (1998) en el ejercicio de PMu. La ecuación predictiva de Cummings y Finn (1998) y Epley (1995) también puede ser usada para calcular 1RM en el PMi. Para mejorar la dosificación de cargas, se recomienda utilizar las ecuaciones de predicción de acuerdo con el ejercicio que se quiera llevar a cabo. 2022 artículo científico 1514-0105 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=439971020003 https://www.redalyc.org/journal/4399/439971020003/ https://www.redalyc.org/journal/4399/439971020003/html/ https://www.redalyc.org/journal/4399/439971020003/439971020003.epub https://www.redalyc.org/journal/4399/439971020003/movil https://doi.org/10.24215/23142561e222 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=4399 Educación Física y Ciencia application/pdf Universidad Nacional de La Plata Educación Física y Ciencia (Argentina) Num.2 Vol.24 |
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| publishDate | 2022 |
| publisher | Universidad Nacional de La Plata |
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