Equilíbrio e preocupação com quedas em idosas que praticam exercícios resistidos e aeróbio
Fuente:
Redalyc
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| Autore principale: | |
|---|---|
| Natura: | Artículo científico |
| Lingua: | pt |
| Pubblicazione: |
Universidad Nacional de La Plata
2022
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| Soggetti: | |
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| _version_ | 1876451251556712448 |
|---|---|
| author | Paulo Henrique Rodrigues Franco |
| author_facet | Paulo Henrique Rodrigues Franco |
| contents | Equilíbrio e preocupação com quedas em idosas que praticam exercícios resistidos e aeróbio Paulo Henrique Rodrigues Franco Gustavo Lima Consignani Pereira Wagner Alberto Cruz Filho Sandro Soares de Almeida Fernando Tadeu Serra Sérgio Gomes da Silva Pedro Luiz Garcia Braga Educación Idoso Queda Equilíbrio Envelhecimento Exercício Físico A prática regular de exercício físico tem sido considera uma conduta eficiente para melhorar o equilíbrio de idosos. Porém, não está muito claro se os exercícios físicos resistido e aeróbio resultam no mesmo efeito sobre o equilíbrio em mulheres idosas. Pensando nisso, o objetivo deste estudo foi comparar os efeitos dos treinamentos resistido e aeróbio sobre o equilíbrio e a preocupação com quedas em idosas. Para tal, foram avaliadas idosas do grupo treinamento resistido (GTR; n = 15) e do grupo aeróbio (GEA; n = 15). Foram mensurados o nível de atividade física, o equilíbrio e a preocupação com a queda. Nenhuma diferença significativa entre grupos foi observada no nível de atividade física (χ²= 0,240; gl= 1; p<0,624). Porém, as idosas do GTR apresentaram melhor desempenho no teste de equilíbrio (49,8±3,85) e baixa preocupação com uma possível queda (18,3±1,44), quando comparadas com as idosas do GEA (equilíbrio: 28,13±4,24; χ² Wald (1) = 176,778; p<0,0001; preocupação com uma possível queda: 33,0±5,93; χ² Wald (1) = 87,5; p<0,001). No presente estudo, podemos concluir que idosas praticantes de treinamento resistido apresentaram melhor equilíbrio e menor preocupação com uma possível queda em relação às idosas praticantes de exercício aeróbio. 2022 artículo científico 1514-0105 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=439972157012 https://www.redalyc.org/journal/4399/439972157012/ https://www.redalyc.org/journal/4399/439972157012/html/ https://www.redalyc.org/journal/4399/439972157012/439972157012.epub https://www.redalyc.org/journal/4399/439972157012/movil https://doi.org/10.24215/23142561e231 pt http://www.redalyc.org/revista.oa?id=4399 Educación Física y Ciencia application/pdf Universidad Nacional de La Plata Educación Física y Ciencia (Argentina) Num.3 Vol.24 |
| format | Artículo científico |
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| institution | Redalyc |
| language | pt |
| publishDate | 2022 |
| publisher | Universidad Nacional de La Plata |
| spellingShingle | Equilíbrio e preocupação com quedas em idosas que praticam exercícios resistidos e aeróbio Paulo Henrique Rodrigues Franco Educación Idoso Queda Equilíbrio Envelhecimento Exercício Físico Equilíbrio e preocupação com quedas em idosas que praticam exercícios resistidos e aeróbio Paulo Henrique Rodrigues Franco Gustavo Lima Consignani Pereira Wagner Alberto Cruz Filho Sandro Soares de Almeida Fernando Tadeu Serra Sérgio Gomes da Silva Pedro Luiz Garcia Braga Educación Idoso Queda Equilíbrio Envelhecimento Exercício Físico A prática regular de exercício físico tem sido considera uma conduta eficiente para melhorar o equilíbrio de idosos. Porém, não está muito claro se os exercícios físicos resistido e aeróbio resultam no mesmo efeito sobre o equilíbrio em mulheres idosas. Pensando nisso, o objetivo deste estudo foi comparar os efeitos dos treinamentos resistido e aeróbio sobre o equilíbrio e a preocupação com quedas em idosas. Para tal, foram avaliadas idosas do grupo treinamento resistido (GTR; n = 15) e do grupo aeróbio (GEA; n = 15). Foram mensurados o nível de atividade física, o equilíbrio e a preocupação com a queda. Nenhuma diferença significativa entre grupos foi observada no nível de atividade física (χ²= 0,240; gl= 1; p<0,624). Porém, as idosas do GTR apresentaram melhor desempenho no teste de equilíbrio (49,8±3,85) e baixa preocupação com uma possível queda (18,3±1,44), quando comparadas com as idosas do GEA (equilíbrio: 28,13±4,24; χ² Wald (1) = 176,778; p<0,0001; preocupação com uma possível queda: 33,0±5,93; χ² Wald (1) = 87,5; p<0,001). No presente estudo, podemos concluir que idosas praticantes de treinamento resistido apresentaram melhor equilíbrio e menor preocupação com uma possível queda em relação às idosas praticantes de exercício aeróbio. 2022 artículo científico 1514-0105 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=439972157012 https://www.redalyc.org/journal/4399/439972157012/ https://www.redalyc.org/journal/4399/439972157012/html/ https://www.redalyc.org/journal/4399/439972157012/439972157012.epub https://www.redalyc.org/journal/4399/439972157012/movil https://doi.org/10.24215/23142561e231 pt http://www.redalyc.org/revista.oa?id=4399 Educación Física y Ciencia application/pdf Universidad Nacional de La Plata Educación Física y Ciencia (Argentina) Num.3 Vol.24 |
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| topic | Educación Idoso Queda Equilíbrio Envelhecimento Exercício Físico |
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