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| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Language: | pt |
| Published: |
Universidade do Estado do Rio de Janeiro
2021
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| Subjects: | |
| Online Access: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=451870599012 https://www.redalyc.org/journal/4518/451870599012/ https://www.redalyc.org/journal/4518/451870599012/html/ https://www.redalyc.org/journal/4518/451870599012/451870599012.epub https://www.redalyc.org/journal/4518/451870599012/movil |
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Table of Contents:
- Programas Baseados em Mindfulness para Alunos Universitários: Relato de Experiência de um Projeto de Extensão Mariana Ladeira de Azevedo Carolina Baptista Menezes Psicología estudantes atenção plena promoção da saúde Relato de experiência extensão universitária Extensão universitária é um dos pilares da universidade brasileira, juntamente com ensino e pesquisa. A oferta de programas baseados em mindfulness para alunos de graduação como ação de extensão lhes oferece a oportunidade de desenvolverem habilidades psicológicas e sociais para manejar o estresse e promover a saúde e a qualidade nas interações acadêmicas. O presente trabalho tem como objetivo relatar a experiência de gerenciamento de um projeto de extensão universitária de programas baseados em mindfulness para alunos de graduação em uma universidade pública durante três anos. Para tanto, o trabalho foi organizado nas seções iniciação, planejamento, execução, monitoramento e encerramento do projeto. Procedimentos foram detalhados e os principais desafios e benefícios percebidos foram relatados juntamente com as lições aprendidas. O índice de interesse na intervenção foi elevado, havendo demanda superior à oferta de vagas. A realização de programas de mindfulness na universidade depende também da formação do instrutor que os ministrará e da disponibilidade de recursos e estrutura física para oferecê-los. Por fim, considera-se que ações como essas são possíveis no contexto universitário, recomendando-se o seu registro e formalização como extensão, avaliando recursos disponíveis, calendário e demandas acadêmicas e fidelidade ao currículo ministrado. 2021 artículo científico 1808-4281 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=451870599012 https://www.redalyc.org/journal/4518/451870599012/ https://www.redalyc.org/journal/4518/451870599012/html/ https://www.redalyc.org/journal/4518/451870599012/451870599012.epub https://www.redalyc.org/journal/4518/451870599012/movil 10.12957/epp.2021.61059 pt http://www.redalyc.org/revista.oa?id=4518 Estudos e Pesquisas em Psicologia application/pdf Universidade do Estado do Rio de Janeiro Estudos e Pesquisas em Psicologia (Brasil) Num.2 Vol.21