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| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Sprache: | es |
| Veröffentlicht: |
Universidad Católica del Maule
2015
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=525652730006 |
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Inhaltsangabe:
- EFECTO DE UN PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA SOBRE EL RENDIMIENTO AERÓBICO EN JÓVENES Tomás Reyes Amigo Educación Jóvenes actividad física Test Course Navette rendimiento aeróbico consumo máximo de oxígeno Los programas de ejercicio físico para jóvenes son controversiales en las ciencias de la actividad física, ya que aún no se aclara si el incremento del rendimiento físico se debe a la edad biológica o al diseño de programas de ejercicio. Objetivo: implementar y conocer el efecto de un Programa de Actividad Física Aeróbica (APAP). Método: cuantitativo, diseño cuasi experimental. Muestra: 26 jóvenes divididos en 2 grupos; experimental (GE) y control (GC). Estimación VO 2máx : Test Course Navette. Análisis estadístico: test de normalidad, análisis de medias pareadas para muestras relacionadas e independientes. Significación p < 0,05. Software SPSS 20.0. Resultados: GE incrementó de manera significativa su VO 2máx de 47,30 a 51,29 ml/kg/min ( p <0,001); sin embargo GC no incrementó significativamente su VO 2máx (41,43 a 41,84 ml/kg/min) ( p <0,576). Conclusión: la aplicación del APAP incremento significativamente el VO2 máx del GE, por tanto el APAP, puede ser una buena alternativa para el desarrollo aeróbico de jóvenes. 2015 artículo científico 0717-408X https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=525652730006 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=5256 Revista Ciencias de la Actividad Física application/pdf Universidad Católica del Maule Revista Ciencias de la Actividad Física (Chile) Num.1 Vol.16