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| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Language: | es |
| Published: |
Universidad Autónoma de Madrid
2015
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| Subjects: | |
| Online Access: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=54243097003 |
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Table of Contents:
- PERFIL ÓPTIMO DE FLEXIBILIDAD DEL MIEMBRO INFERIOR EN JUGADORAS DE FÚTBOL SALA P. Sainz de Baranda A. Cejudo F. Ayala F. Santonja Educación deportes Flexibilidad condición física rango de movimiento El objetivo fue definir cuantitativamente los valores del perfil óptimo de flexibilidad en 20 jugadoras de fútbol sala. Para ello, se valoró la flexibilidad de los principales grupos musculares del miembro inferior a través de 7 pruebas de rango de movimiento pasivo máximo (ROM). Los resultados del presente estudio definen como ROM óptimo los siguientes rangos para las jugadoras de campo: 43º-52º para gemelo, 48º-54º para sóleo, 148º-154º para glúteo mayor, 99º-118º para musculatura isquiosural, 46º-56º para aductores, 12º-20º para psoas iliaco y 116º-129º para cuádriceps. Para las porteras se han obtenido los siguientes rangos: 40º-46º para gemelo, 40º-47º para sóleo, 150º-155º para el glúteo mayor, 94º-118º para musculatura isquiosural, 45º-54º para aductores, 8º-12º para psoas iliaco y 115º-133º para cuádriceps. Teniendo en cuenta que se ha definido el percentil >80 como el ROM óptimo, sólo 4 jugadoras de campo y 2 porteras presentaban este ROM en cada movimiento evaluado. 2015 artículo científico 1577-0354 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=54243097003 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=542 Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte / International Journal of Medicine and Science of Physical Activity and Sport application/pdf Universidad Autónoma de Madrid Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte / International Journal of Medicine and Science of Physical Activity and Sport (España) Num.60 Vol.15