MODIFICACIÓN DEL VOLUMEN-INTENSIDAD COMO MEDIDA PREVENTIVA DE LESIONES EN FÚTBOL SALA
Fuente:
Redalyc
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|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Langue: | es |
| Publié: |
Universidad Autónoma de Madrid
2016
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| _version_ | 1876432506073382912 |
|---|---|
| author | J. Álvarez Medina |
| author_facet | J. Álvarez Medina |
| contents | MODIFICACIÓN DEL VOLUMEN-INTENSIDAD COMO MEDIDA PREVENTIVA DE LESIONES EN FÚTBOL SALA J. Álvarez Medina V. Murillo Lorente L. Giménez Salillas P. Manonelles Marqueta Educación lesiones Fútbol sala medidas preventivas incidencia lesional cuantificación del entrenamiento A lo largo de los años se han desarrollado distintas metodologías para controlar las cargas de entrenamiento y optimizar el rendimiento. La prevención de lesiones se ha convertido en uno de los grandes objetivos del cuerpo técnico. Algunos estudios plantean que variabl es como el volumen de trabajo , la intensidad y la frecuencia en su realización pueden ser la clave para lograrlo. El propósi to de este trabajo es analizar en qué magnitud han influido las diferentes medidas preventivas adoptadas referidas a estas variables en el plan de entrenamiento de un equipo profesional de fútbol sala y comprobar si existen diferencias con respecto a otra temporada del mismo equipo y de las mismas características. La muestra estuvo compuesta por 12 jugadores. Los resultados muestran una disminución del volumen mensual y total , del número de microciclos de mayor intensidad y del número de sesiones semanales entre la primera y la segunda temporada. Las medidas adoptadas han sido efectivas para disminuir la incidencia lesional. 2016 artículo científico 1577-0354 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=54244745007 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=542 Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte / International Journal of Medicine and Science of Physical Activity and Sport application/pdf Universidad Autónoma de Madrid Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte / International Journal of Medicine and Science of Physical Activity and Sport (España) Num.61 Vol.16 |
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| institution | Redalyc |
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| publishDate | 2016 |
| publisher | Universidad Autónoma de Madrid |
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