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| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Language: | es |
| Published: |
Universidad Autónoma de Madrid
2017
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| Subjects: | |
| Online Access: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=54251450009 |
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Table of Contents:
- EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN LA VELOCIDAD DE GOLPEO EN TENISTAS JÓVENES M. Terraza-Rebollo E. Baiget F. Corbi A. Planas Anzano Educación tenis velocidad de golpeo Entrenamiento fuerza La velocidad d e golpeo es uno de los factores fundamentales para el rendimiento en tenis competitiv o. El objetivo del estudio fue determinar el efecto de do s métodos de entrenamiento de fuerza sobre la velocidad de golpeo en tenis . 20 jugadores de nivel regional (promedio ± SD: edad 15.5 ± 0.9 años; peso 61.4 ± 7.6 Kg; talla 170.3 ± 9. 4 cm) f ueron asignados aleatoriamente en tres grupos . Durante 8 semanas a 3 días·sem - 1 , un grupo re alizó un entrenamiento adicional con sobrecargas (S C), un segundo grupo entrenamiento adicional mediante lanzamientos con balón medicinal y banda elástica (L) y un tercer grupo (C , control ) únicamente realizó el entrenamiento técnico - táctico. Todos los grupos mejoraron los niveles de fuerza, excepto el grupo control . E l grupo SC obtuvo mayores incrementos en la velocidad de servicio. El grupo L mejoró la velocidad de lanzamiento de balón medicinal aunque no hub o transferencia en la velocidad de go lpeo. 2017 artículo científico 1577-0354 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=54251450009 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=542 Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte / International Journal of Medicine and Science of Physical Activity and Sport application/pdf Universidad Autónoma de Madrid Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte / International Journal of Medicine and Science of Physical Activity and Sport (España) Num.66 Vol.17