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| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Language: | es |
| Published: |
Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya
2011
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| Subjects: | |
| Online Access: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=551656922011 |
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| _version_ | 1866816303069659136 |
|---|---|
| author | Inmaculada García Sánchez |
| author_facet | Inmaculada García Sánchez |
| contents | La repetición máxima en el ejercicio de sentadilla: procedimientos de medida y factores determinantes Inmaculada García Sánchez Bernardo Requena Sánchez Salud una repetición máxima Fuerza muscular máxima ejercicio de sentadilla En la actualidad, investigadores y entrenadores utilizan la repetición máxima (1RM) en el ejercicio de sentadilla como la medida más identificativa y representativa de la máxima fuerza muscular en el movimiento de extensión de cadera y rodilla. El presente trabajo de revisión tiene el propósito de describir los procedimientos utilizados en investigación para evaluar la 1RM en el ejercicio de sentadilla y analizar los factores determinantes de su rendimiento. Con muestras de sujetos entrenados, en la mayoría de estudios revisados se utilizan protocolos de medida muy similares. Además, la heterogeneidad de los resultados publicados en relación al rendimiento obtenido en la 1RM se debe fundamentalmente a diferencias relacionadas con la edad y sexo de los ejecutantes, la técnica de ejecución del ejercicio de sentadilla y/o el historial de entrenamiento de fuerza de la muestra seleccionada según práctica deportiva. 2011 artículo científico 1577-4015 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=551656922011 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=5516 Apunts Educación Física y Deportes application/pdf Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya Apunts Educación Física y Deportes (España) Num.104 |
| format | Artículo científico |
| id | redalyc_551656922011 |
| language | es |
| publishDate | 2011 |
| publisher | Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya |
| spellingShingle | La repetición máxima en el ejercicio de sentadilla: procedimientos de medida y factores determinantes Inmaculada García Sánchez Salud una repetición máxima Fuerza muscular máxima ejercicio de sentadilla La repetición máxima en el ejercicio de sentadilla: procedimientos de medida y factores determinantes Inmaculada García Sánchez Bernardo Requena Sánchez Salud una repetición máxima Fuerza muscular máxima ejercicio de sentadilla En la actualidad, investigadores y entrenadores utilizan la repetición máxima (1RM) en el ejercicio de sentadilla como la medida más identificativa y representativa de la máxima fuerza muscular en el movimiento de extensión de cadera y rodilla. El presente trabajo de revisión tiene el propósito de describir los procedimientos utilizados en investigación para evaluar la 1RM en el ejercicio de sentadilla y analizar los factores determinantes de su rendimiento. Con muestras de sujetos entrenados, en la mayoría de estudios revisados se utilizan protocolos de medida muy similares. Además, la heterogeneidad de los resultados publicados en relación al rendimiento obtenido en la 1RM se debe fundamentalmente a diferencias relacionadas con la edad y sexo de los ejecutantes, la técnica de ejecución del ejercicio de sentadilla y/o el historial de entrenamiento de fuerza de la muestra seleccionada según práctica deportiva. 2011 artículo científico 1577-4015 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=551656922011 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=5516 Apunts Educación Física y Deportes application/pdf Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya Apunts Educación Física y Deportes (España) Num.104 |
| title | La repetición máxima en el ejercicio de sentadilla: procedimientos de medida y factores determinantes |
| topic | Salud una repetición máxima Fuerza muscular máxima ejercicio de sentadilla |
| url | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=551656922011 |