Consideraciones biomecánicas en el trabajo de la musculatura abdominal
Fuente:
Redalyc
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| Auteur principal: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Langue: | es |
| Publié: |
Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya
2010
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| Sujets: | |
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| _version_ | 1876444568570822656 |
|---|---|
| author | Mercedes Pérez de Obanos Frieros |
| author_facet | Mercedes Pérez de Obanos Frieros |
| contents | Consideraciones biomecánicas en el trabajo de la musculatura abdominal Mercedes Pérez de Obanos Frieros Raquel Latorre González Francisco Javier Massa Echarri Salud psoas Abdominal suelo pélvico columna lumbar disco intervertebral La realización de ejercicios de fortalecimiento de la musculatura abdominal constituye una práctica muy extendida entre la población que realiza deporte con cierta asiduidad. Hemos constatado, por nuestra experiencia clínica y deportiva, la existencia de una mala ejecución de los ejercicios de fortalecimiento abdominal de forma generalizada. Este hecho conlleva, no sólo a no conseguir el objetivo del ejercicio (fortalecer los abdominales) sino que entraña riesgos importantes para la salud tanto de la columna lumbar como de la musculatura del suelo pélvico. El objetivo de este artículo es dar una serie de pautas para la correcta realización de los ejercicios de fortalecimiento de la musculatura abdominal evitando así lesionar otras estructuras del aparato locomotor. 2010 artículo científico 1577-4015 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=551656927005 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=5516 Apunts Educación Física y Deportes application/pdf Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya Apunts Educación Física y Deportes (España) Num.99 |
| format | Artículo científico |
| id | redalyc_551656927005 |
| institution | Redalyc |
| language | es |
| publishDate | 2010 |
| publisher | Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya |
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