Sedentarismo y salud: efectos beneficiosos de la actividad física
Fuente:
Redalyc
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| Auteur principal: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Langue: | es |
| Publié: |
Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya
2006
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| _version_ | 1876455888773971968 |
|---|---|
| author | Sara Márquez Rosa |
| author_facet | Sara Márquez Rosa |
| contents | Sedentarismo y salud: efectos beneficiosos de la actividad física Sara Márquez Rosa JAVIER RODRÍGUEZ ORDAX SERAFÍN DE ABAJO OLE Salud Salud Ejercicio Adherencia Sedentarismo Actividad física En los últimos años, numerosos estudios epidemiológicos y experimentales han confirmado que la inactividad es causa de enfermedad y que existe una relación dosis/respuesta entre actividad física y/o forma física y mortalidad global. Las personas que mantienen unos niveles razonables de actividad, especialmente en la edad adulta y en la vejez, tienen una menor probabilidad de padecer enfermedades crónicas o una muerte prematura. Por otra parte hay que considerar los costes económicos en términos de enfermedad, ausencia del trabajo o sistemas de salud. Se calcula que los costes médicos de las personas activas son un treinta por ciento inferiores a los que ocasionan aquellas inactivas. Podemos afirmar que la actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad por medio de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales. En este artículo revisaremos brevemente cuáles son los efectos terapéuticos y preventivos de la actividad física en diversas enfermedades y condiciones. 2006 artículo científico 1577-4015 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=551656962003 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=5516 Apunts Educación Física y Deportes application/pdf Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya Apunts Educación Física y Deportes (España) Num.83 |
| format | Artículo científico |
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| institution | Redalyc |
| language | es |
| publishDate | 2006 |
| publisher | Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya |
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