Cambios en la técnica de Crol causados por diferentes ejercicios técnicos
Fuente:
Redalyc
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| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Sprache: | es |
| Veröffentlicht: |
Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya
2022
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | |
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| _version_ | 1876455827585368064 |
|---|---|
| author | Gracia López-Contreras |
| author_facet | Gracia López-Contreras |
| contents | Cambios en la técnica de Crol causados por diferentes ejercicios técnicos Gracia López-Contreras María Paz Campaña-Montilla Francisco Cuenca-Fernández Raúl Arellano Salud natación aprendizaje biomecánica lateralidad entrenamiento Algunos ejercicios de natación alteran la rotación del eje longitudinal del cuerpo. Este estudio determinó las diferencias y la simetría de la rotación del hombro y la cadera causada por diferentes ejercicios. En un diseño transversal, 16 nadadores entrenados realizaron seis protocolos diferentes de nado a crol: i) no respiración (NR); ii) respiración derecha (RD); iii) un brazo extendido y respiración derecha (ERD) o iv) izquierda (ERI); v) un brazo pegado al cuerpo y respiración derecha (CRD) o vi) izquierda (CRI). Los ejercicios se registraron en vídeo con dos cámaras frontales y los ángulos se midieron mediante Kinovea®. El ANOVA de dos vías exploró la interacción protocolos-ejercicio. Las diferencias entre el lado del brazo ejecutor (BE) y el no ejecutor (BNE) se compararon mediante pruebas t de muestras pareadas. Los hombros rotaron más que las caderas y alcanzaron antes la máxima rotación. La respiración aumentó la rotación en ~7-12˚. CRD y CRI mostraron rangos de rotación más bajos que los otros protocolos, pero obtuvieron asimetrías significativas entre el lado ejecutor (hombro: 8-19˚; cadera: 12-17˚) y no ejecutor (hombro: 66-77˚; cadera: 51-68˚). CRD y CRI mostraron rangos de rotación similares a los de la natación normal, pero obtuvieron un tiempo de ciclo de brazada diferente (1.5 s vs. 1.3 s). Los cambios entre la rotación de hombros y caderas no fueron homogéneos y se vieron especialmente propiciados por los ejercicios de natación, sobre todo al respirar. Los entrenadores deberían reconsiderar la inclusión de estos ejercicios en programas de natación. 2022 artículo científico 1577-4015 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=551670577005 https://www.redalyc.org/journal/5516/551670577005/ https://www.redalyc.org/journal/5516/551670577005/html/ https://www.redalyc.org/journal/5516/551670577005/551670577005.epub https://www.redalyc.org/journal/5516/551670577005/movil es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=5516 Apunts Educación Física y Deportes application/pdf Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya Apunts Educación Física y Deportes (España) Num.148 Vol.38 |
| format | Artículo científico |
| id | redalyc_551670577005 |
| institution | Redalyc |
| language | es |
| publishDate | 2022 |
| publisher | Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya |
| spellingShingle | Cambios en la técnica de Crol causados por diferentes ejercicios técnicos Gracia López-Contreras Salud natación aprendizaje biomecánica lateralidad entrenamiento Cambios en la técnica de Crol causados por diferentes ejercicios técnicos Gracia López-Contreras María Paz Campaña-Montilla Francisco Cuenca-Fernández Raúl Arellano Salud natación aprendizaje biomecánica lateralidad entrenamiento Algunos ejercicios de natación alteran la rotación del eje longitudinal del cuerpo. Este estudio determinó las diferencias y la simetría de la rotación del hombro y la cadera causada por diferentes ejercicios. En un diseño transversal, 16 nadadores entrenados realizaron seis protocolos diferentes de nado a crol: i) no respiración (NR); ii) respiración derecha (RD); iii) un brazo extendido y respiración derecha (ERD) o iv) izquierda (ERI); v) un brazo pegado al cuerpo y respiración derecha (CRD) o vi) izquierda (CRI). Los ejercicios se registraron en vídeo con dos cámaras frontales y los ángulos se midieron mediante Kinovea®. El ANOVA de dos vías exploró la interacción protocolos-ejercicio. Las diferencias entre el lado del brazo ejecutor (BE) y el no ejecutor (BNE) se compararon mediante pruebas t de muestras pareadas. Los hombros rotaron más que las caderas y alcanzaron antes la máxima rotación. La respiración aumentó la rotación en ~7-12˚. CRD y CRI mostraron rangos de rotación más bajos que los otros protocolos, pero obtuvieron asimetrías significativas entre el lado ejecutor (hombro: 8-19˚; cadera: 12-17˚) y no ejecutor (hombro: 66-77˚; cadera: 51-68˚). CRD y CRI mostraron rangos de rotación similares a los de la natación normal, pero obtuvieron un tiempo de ciclo de brazada diferente (1.5 s vs. 1.3 s). Los cambios entre la rotación de hombros y caderas no fueron homogéneos y se vieron especialmente propiciados por los ejercicios de natación, sobre todo al respirar. Los entrenadores deberían reconsiderar la inclusión de estos ejercicios en programas de natación. 2022 artículo científico 1577-4015 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=551670577005 https://www.redalyc.org/journal/5516/551670577005/ https://www.redalyc.org/journal/5516/551670577005/html/ https://www.redalyc.org/journal/5516/551670577005/551670577005.epub https://www.redalyc.org/journal/5516/551670577005/movil es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=5516 Apunts Educación Física y Deportes application/pdf Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya Apunts Educación Física y Deportes (España) Num.148 Vol.38 |
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| topic | Salud natación aprendizaje biomecánica lateralidad entrenamiento |
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