Actividad física durante el tiempo libre y su relación con algunos indicadores de salud mental en España
Fuente:
Redalyc
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| Autore principale: | |
|---|---|
| Natura: | Artículo científico |
| Lingua: | es |
| Pubblicazione: |
Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz
2011
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| Soggetti: | |
| Accesso online: | |
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| _version_ | 1876483487793414144 |
|---|---|
| author | Ernesto de la Cruz-Sánchez |
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| contents | Actividad física durante el tiempo libre y su relación con algunos indicadores de salud mental en España Ernesto de la Cruz-Sánchez Maria Isabel Moreno-Contreras José Pino-Ortega Raúl Martínez-Santos Medicina 12 GHQ España salud mental Actividad física La práctica de actividad física a lo largo de la vida favorece el mantenimiento de las funciones cognitivas y se asocia habitualmente a una mejor salud mental. Invertir tiempo en realizar deporte o hacer ejercicio físico se asocia con una mejor calidad de vida en las personas que realizan regularmente estas actividades, y participar en programas de ejercicio físico dirigidos puede mejorar diferentes dimensiones del bienestar psicológico y emocional. Un estilo de vida activo otorga un aparente efecto protector ante la incidencia de trastornos como la ansiedad o la depresión; no obstante, la relación dosis-respuesta en términos de qué tipo, cantidad, duración e intensidad de la actividad física es necesaria para lograr mejorías en este sentido, no ha sido muy bien establecida en estudios con grandes muestras, y aún menos en los que se describa la relación con la actividad física durante el tiempo libre. Objetivo El objetivo del presente trabajo es aportar datos que desde un punto de vista descriptivo permitan contrastar la asociación entre diferentes indicadores de salud mental en la población española y la práctica de actividad física durante el tiempo libre, valorando también el nivel de actividad física realizado habitualmente... 2011 artículo científico 0185-3325 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=58220040006 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=582 Salud Mental application/pdf Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz Salud Mental (México) Num.1 Vol.34 |
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| publishDate | 2011 |
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