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| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Language: | es |
| Published: |
Universidad de Costa Rica
2013
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| Subjects: | |
| Online Access: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=66627452009 |
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Table of Contents:
- La actividad física para el adulto mayor en el medio natural Yeimi Jiménez Oviedo Miriam Núñez Edwin Coto Vega Multidisciplinarias (Ciencias Sociales) edad recreación Adulto mayor medio natural efectos del ejercicio Este texto aborda el análisis de la actividad física, sus beneficios y algunos mitos que han permanecido a lo largo del tiempo, en torno al adulto. Muchos han sido los estudios en el ámbito de actividad física para distintas poblaciones; se han analizado variables fisiológicas, psicológicas y sociales, tales como el estado de ánimo, la depresión y la satisfacción que obtienen las personas al realizar actividad física. Se puede apreciar como los beneficios son proporcionales a la salud, la autoestima, y a la autosuficiencia ante pares iguales. Los resultados obtenidos muestran la existencia de beneficios en la población adulta mayor, en relación con la práctica de alguna actividad recreativa, por lo que se promueve el goce de estos beneficios, en un ambiente que conforta al ser humano y lo transporta a sus inicios: el movimiento humano en la naturaleza. Según los resultados, se puede concluir que la actividad recreativa, en un ambiente natural, brinda un sinfín de posibilidades y beneficios al adulto mayor; sin embargo, los beneficios que se podrían obtener de ella, dependerán del profesional que conduzca la actividad, de la disposición, de los cuidados que se tengan en el paisaje de trabajo, de los correspondientes protocolos de seguridad, y de cómo se utilizan los recursos para tal objetivo. 2013 artículo científico 2215-2458 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=66627452009 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=666 InterSedes: Revista de las Sedes Regionales application/pdf Universidad de Costa Rica InterSedes: Revista de las Sedes Regionales (Costa Rica) Num.27 Vol.XIV