Beneficios de un programa de ejercicio físico en mujeres obesas postmenopáusicas
Fuente:
Redalyc
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| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Artículo científico |
| Lenguaje: | es |
| Publicado: |
Editorial Ramón Cantó Alcaraz
2014
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | |
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| _version_ | 1876461894571655168 |
|---|---|
| author | F. García-González |
| author_facet | F. García-González |
| contents | Beneficios de un programa de ejercicio físico en mujeres obesas postmenopáusicas F. García-González J. C. Ferrer-García A. Pablos-Monzó Elvira-Macagno L. M. Martín-Rodriguez R. Albalat-Galera C. Pablos-Abella Multidisciplinarias (Ciencias Sociales) peso menopausia calidad de vida ejercicio físico Palabras clave: obesidad Objetivos: evaluar los efectos de un programa ambulatorio de ejercicio físico sobre calidad de vida, parámetros antropométricos y condición física en mujeres obesas posmenopáusicas. Métodos: 106 mujeres posmenopáusicas con obesidad fueron asignadas a participar en un programa ambulatorio de ejercicio físico (aeróbico y anaeróbico), o a recibir información convencional sobre dieta y ejercicio. Se evaluó a los 6 meses el efecto del programa sobre calidad de vida (tests Euroqol, Rosenberg y valoración subjetiva de salud), peso, índice cintura y masa grasa, y resistencia y fuerza física. Resultados: Las mujeres incluidas en el grupo de ejercicio mejoraron su calidad de vida a los seis meses de iniciado el programa (EuroQol 0,74 (0,25) frente a 0,42 (SD 0,39); Rosenberg: 25,26 (4,62) frente a 20,56 (5,21); valoración subjetiva de salud (%): 72,5 (18,45) frente a 58,36 (19,62); p<0,001) y redujeron peso (87,82 (14,88) frente a 92,21 (14,69); p<0,001) e IMC (36,12 (5,58) frente a 37,99 (5,93); p<0,001. La fuerza en miembros inferiores mejoró (31,88 (15,61) frente a 28,79 (16,75); p<0,001). No se obtuvo mejora en el resto de parámetros de condición física. En el grupo control no hubo mejoras en las variables analizadas. Se produjeron 31 abandonos tras 24 semanas. Conclusiones: un programa ambulatorio de ejercicio mejora la calidad de vida, reduce el peso y la masa grasa en mujeres obesas posmenopáusicas. La alta tasa de abandono debe considerarse un factor limitante en este tipo de programas. 2014 artículo científico 1885-3137 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=71032223006 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=710 RICYDE. Revista Internacional de Ciencias del Deporte application/pdf Editorial Ramón Cantó Alcaraz RICYDE. Revista Internacional de Ciencias del Deporte (España) Num.38 Vol.X |
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| id | redalyc_71032223006 |
| institution | Redalyc |
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| publishDate | 2014 |
| publisher | Editorial Ramón Cantó Alcaraz |
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