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Valoración de la condición física funcional mediante el Senior Fitness Test, en personas que realizan un programa de gimnasia para adultos mayores

Fuente: Redalyc

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Dettagli Bibliografici
Autore principale:	Alejandra Elizabeth Zárate
Natura:	Artículo científico
Lingua:	es
Pubblicazione:	Universidad Autónoma de Bucaramanga 2025
Soggetti:	Medicina Sexo Anciano Aptitud Física Ejercicio Físico Terapia por Ejercicio
Accesso online:	Acceder al recurso 1 Acceder al recurso 2 Acceder al recurso 3 Acceder al recurso 4 Acceder al recurso 5
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author	Alejandra Elizabeth Zárate
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contents	Valoración de la condición física funcional mediante el Senior Fitness Test, en personas que realizan un programa de gimnasia para adultos mayores Alejandra Elizabeth Zárate Nora Lucrecia Gutiérrez Claudia Rodríguez Marcelo Ariel Messina Christian Adrián Ayude Guillermo Germán Lovazzano Christian Marcelo Belleri Silvia Maranzano Medicina Sexo Anciano Aptitud Física Ejercicio Físico Terapia por Ejercicio Introducción. En programas de ejercicio para personas mayores es recomendable medir la condición física funcional; el Senior Fitness Test (SFT) fue diseñado para medirla en personas independientes de 60 a 94 años. El objetivo del estudio fue describir la condición física funcional basal medida con SFT y explorar diferencias entre grupos según sexo en adultos mayores que ingresan a un programa de actividad física en Argentina. Metodología. Estudio de corte transversal en mayores de 60 años, quienes participaron en el Programa de Gimnasia para Adultos Mayores (GAMA) en 2022-2023. Los valores se categorizaron en “bajo”, “normal” o “alto” según valores de referencia del manual del SFT. Resultados. Se analizaron los datos de 115 personas (95 mujeres y 20 varones) con edades promedio de 68.3 (desviación estándar DE 7.2) años. Las pruebas con mayor proporción de valores altos fueron fuerza de brazos (73.9%), agilidad (50.4%) y caminata de 6 minutos (50.4%). Las pruebas con mayor proporción de valores bajos fueron flexibilidad de piernas (34.8%), flexibilidad de brazos (34.8%) y fuerza de piernas (25.2%). Las mujeres presentaron mayor agilidad que los varones (puntuación alta en 55.8% vs 25.0%) en forma estadísticamente significativa (p = 0.029). Discusión. El SFT mostró ser una herramienta sencilla de administrar y adecuada para la evaluación de la condición física funcional. Conclusiones. Se identificó un rendimiento general favorable en las pruebas de fuerza de brazos, agilidad y resistencia cardiovascular, y un posible déficit en fuerza de piernas y flexibilidad (brazos y piernas), lo que representa un área de oportunidad para intervenciones específicas. 2025 artículo científico 0123-7047 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=71982942022 https://www.redalyc.org/journal/719/71982942022/ https://www.redalyc.org/journal/719/71982942022/html/ https://www.redalyc.org/journal/719/71982942022/71982942022.epub https://www.redalyc.org/journal/719/71982942022/movil 10.29375/01237047.5116 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=719 MedUNAB application/pdf Universidad Autónoma de Bucaramanga MedUNAB (Colombia) Num.1 Vol.28
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