Efeitos de diferentes protocolos de exercício na composição corporal em pessoas acima de cinquenta anos
Fuente:
Redalyc
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| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Artículo científico |
| Lenguaje: | pt |
| Publicado: |
Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia
2012
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| Materias: | |
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| _version_ | 1876462416076734464 |
|---|---|
| author | Juliana Hotta Ansai |
| author_facet | Juliana Hotta Ansai |
| contents | Efeitos de diferentes protocolos de exercício na composição corporal em pessoas acima de cinquenta anos Juliana Hotta Ansai Alessandra Paiva de Castro Patrícia Greve José Rubens Rebelatto Multidisciplinaria (Ciencias Naturales y Exactas) Idoso atividade motora composição corporal circunferência abdominal Verificar osefeitos de diferentes protocolos de exercício físico na composição e densidade corporais em indivíduos acima de cinquenta anos em São Carlos, SP. Métodos: Participaram do estudo 81 voluntários, sendo 51 mulheres e 30 homens, os quais foram divididos igualmente em três grupos: treinamento misto; treinamento resistido; controle, ou seja, sem qualquer intervenção. Os protocolos de treinamento tiveram duração de seis meses. As variáveis porcentagem de gordura, circunferência abdominal e índice de massa corporal foram coletadas antes do período de intervenção e após seis meses. Para análise estatística, utilizou-se o softwareMinitab. Resultados: Por meio do teste Anova de fator único não houve diferença significativa entre os três grupos em nenhuma das avaliações, porém o poder do teste calculado a posteriori foi baixo. Entre a primeira e a segunda avaliação dentro de cada grupo (teste t pareado) houve diminuição significativa do índice de massa corporal no grupo misto feminino e da circunferência abdominal no grupo resistido feminino. Pelo teste t para duas amostras, verificou-se diferença significativa entre os gêneros do mesmo grupo apenas na porcentagem de gordura, com valor maior em mulheres em todos os grupos. Conclusão: O estudo trouxe resultados de treinamentos misto e resistido a longo prazo. Ambos os protocolos mostraram-se capazes de manter os níveis de composição corporal em seis meses em indivíduos senescentes, porém a intervenção nutricional adicional e o uso de métodos de avaliação mais sofisticados poderiam potencializar os benefícios. 2012 editorial 2447-2115 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=739780784012 pt http://www.redalyc.org/revista.oa?id=7397 Geriatrics, Gerontology and Aging application/pdf Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia Geriatrics, Gerontology and Aging (Brasil) Num.4 Vol.6 |
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| publishDate | 2012 |
| publisher | Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia |
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