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| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Language: | es |
| Published: |
Universidad del Pacífico
2023
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| Subjects: | |
| Online Access: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=749878862016 https://www.redalyc.org/journal/7498/749878862016/ https://www.redalyc.org/journal/7498/749878862016/html/ https://www.redalyc.org/journal/7498/749878862016/749878862016.epub https://www.redalyc.org/journal/7498/749878862016/movil |
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Table of Contents:
- Mindfulness para la reducción de síntomas de estrés, ansiedad y depresión en estudiantes universitarios de Yhú, Paraguay Milena Fernández-Romero Ronaldo Luis Rodas-Jara Juan Manuel Grance-Sardi Liza Raquel Rodas-Jara Diana Báez Fabián Franco Nancy Mabel Franco Maria Fernanda Benite-Aquino Medicina Ansiedad depresión mindfulness estudiantes Introducción. El estrés, la ansiedad y la depresión son síntomas emergentes en estudiantes universitarios, por esto es vital para controlarlos identificar programas basados en evidencia, de bajo costo, y factibles de ser implementados y replicados en contextos naturales como las universidades. Objetivo. Evaluar el efecto de un taller introductorio a la práctica de mindfulness para la reducción de síntomas del estrés, ansiedad y depresión en estudiantes universitarios de la ciudad de Yhú en el periodo lectivo 2022. Materiales y métodos. Estudio cuasi-experimental en el que participaron en los talleres de mindfulness 20 estudiantes por ocho semanas. La escala estandarizada DASS21 se utilizó para la medición de estrés, la ansiedad y la depresión antes y después de la intervención; y la prueba de rangos con signo de Wilcoxon para muestras pareadas para determinar si había una diferencia en los datos previos y posteriores a la intervención en depresión, ansiedad y estrés. Resultados. Hubo diferencia significativa (p <0.001) en los puntajes pre-post de depresión, ansiedady estrés. Conclusión. Este estudio ha demostrado que las técnicas del mindfulness tienen una efectividad significativa en la reducción de síntomas de ansiedad, estrés y depresión en estudiantes universitarios. Se recomienda seguir evaluando el efecto del mindfulness con estudiantes universitarios, y la utilización de ensayos clínicos más complejos, y considerar además medir la validez social de las intervenciones a través de entrevistas o grupos focales con los participantes. 2023 artículo científico 2664-2891 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=749878862016 https://www.redalyc.org/journal/7498/749878862016/ https://www.redalyc.org/journal/7498/749878862016/html/ https://www.redalyc.org/journal/7498/749878862016/749878862016.epub https://www.redalyc.org/journal/7498/749878862016/movil 10.53732/rccsalud/2023.e5115 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=7498 Revista Científica Ciencias de la Salud application/pdf Universidad del Pacífico Revista Científica Ciencias de la Salud (Paraguay) Vol.5