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| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Language: | es |
| Published: |
Ministerio de Salud
2021
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| Subjects: | |
| Online Access: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=762279689011 |
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Table of Contents:
- Beneficios de la podometría en la prevención de factores de riesgo cardiovascular Carolina Elizabeth Ortíz Laínez Karla Rosseline Reyes Mejía William Andrés Hoyos Arango Medicina Caminata hipertensión inactividad física riesgo cardiovascular diabetes mellitus tipo 2 Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de mortalidad mundial debido al efecto sinérgico entre sus factores de riesgo modificables. La actividad física, específicamente la caminata diaria, en conjunto con el podómetro, está asociada a la reducción significativa de eventos cardiovasculares y mortalidad prematura. Se pretende describir los beneficios de la caminata cuantificada por podometría en la prevención de factores de riesgo cardiovascular modificables. Se realizó una revisión a partir de la lectura de artículos originales, de revisión y meta-análisis, utilizando las bases de datos PubMed e HINARI y el buscador Google Académico. se utilizó la ecuación de búsqueda «podometría AND hipertensión» con obsolescencia menor de 5 años en el 86 % de referencias. Se demuestra que caminar con podómetro promueve un incremento de actividad física diaria al brindar motivación mediante retroalimentación positiva inmediata. Los beneficios cardiovasculares pueden obtenerse realizando al menos 10 000 pasos diarios y consisten en la mejora de la presión arterial, glicemia, perfil lipídico y la composición corporal. La caminata diaria con podómetro promueve hábitos saludables y previene la aparición o progresión de factores de riesgo cardiovascular modificables, principalmente en personas con morbilidad previa. 2021 artículo científico 2617-5274 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=762279689011 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=7622 Alerta application/pdf Ministerio de Salud Alerta (El Salvador) Num.3 Vol.4