Sueño y calidad de vida
Fuente:
Redalyc
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| Auteur principal: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Langue: | es |
| Publié: |
Universidad Nacional de Colombia
2005
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| _version_ | 1876482980198744064 |
|---|---|
| author | María del Carmen Cano Lozano |
| author_facet | María del Carmen Cano Lozano |
| contents | Sueño y calidad de vida María del Carmen Cano Lozano Elena Miró Gualberto Buela Casal Psicología calidad de sueño calidad de vida Cantidad de sueño privación de sueño trastornos del sueño Existe una estrecha interrelación entre los procesos desueño y el estado general de salud física y psicológica deuna persona. En el presente artículo se revisan algunas delas principales líneas de investigación que abordan lasrelaciones entre el sueño y la calidad de vida. Se analiza lainfluencia de los diferentes patrones de sueño (patrón desueño corto, intermedio y largo) y de la calidad del sueño(sueño eficiente/no eficiente) en la salud y la calidad devida. Se examinan las consecuencias sobre la salud de ciertoscambios en el sueño que son muy frecuentes en nuestroactual estilo de vida, tales como la privación de sueño o eltrabajar en un sistema de turnos rotatorios o de trabajonocturno, y de algunos de los trastornos del sueño másimportantes como el insomnio o la apnea. El sueño es sinduda un excelente indicador del estado de salud de laspersonas tanto en muestras clínicas como en la poblacióngeneral. El desarrollo de estrategias preventivas y deintervención que reduzcan las alteraciones del sueñoredundará en una mejor calidad de vida. 2005 artículo científico 0121-5469 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=80401401 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=804 Revista Colombiana de Psicología application/pdf Universidad Nacional de Colombia Revista Colombiana de Psicología (Colombia) Num.14 |
| format | Artículo científico |
| id | redalyc_80401401 |
| institution | Redalyc |
| language | es |
| publishDate | 2005 |
| publisher | Universidad Nacional de Colombia |
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