Entrenamiento de fuerza para prevención de caídas en personas mayores: Una revisión sistemática
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Redalyc
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| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Sprache: | es |
| Veröffentlicht: |
Universidad del Norte
2024
|
| Schlagworte: | |
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| _version_ | 1876464620273664000 |
|---|---|
| author | PABLO RIVERA MIRANDA |
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| contents | Entrenamiento de fuerza para prevención de caídas en personas mayores: Una revisión sistemática PABLO RIVERA MIRANDA CHRISTIAN TRUJILLO ALTAMIRANO RODRIGO YÁÑEZ-YÁÑEZ NELSON MC ARDLE DRAGUICEVIC PEDRO QUINTANA-PEÑA MARÍA ANTONIA PARRA-RIZO Salud persona mayor accidentes por caídas Entrenamiento de fuerza prevención de accidentes Introducción: El entrenamiento de fuerza está asociado con cambios positivos hacia un envejecimiento saludable y con calidad de vida, dado que previenen las lesiones, fragilidad, así como las caídas.Objetivo: El objetivo de este estudio fue evaluar la evidencia científica disponible sobre los efectos del entrenamiento de fuerza en la prevención de caídas en personas mayores.Metodología: Se realizó una búsqueda de artículos científicos en las bases de datos Medline vía PubMed, Web of Science (WOS) y Literatura Latinoamericana y del Caribe en Ciencias de la Salud (LILACS) vía Biblioteca Virtual de Salud (BVS) que cumplieran con los criterios de elegibilidad; el análisis se realizó entre el 8 de mayo de 2022 hasta el 11 de octubre de 2022.Resultados: Se seleccionaron 10 artículos; el promedio de edad fue de 75,3 años; en el 90 % de los artículos predominó el sexo femenino. Con respecto a los programas, el 70 % duró 60 minutos y en el 50% predominó ejercicios principalmente de miembros inferiores, y el 60 % de los artículos usó el Timed Up and Go para evaluar sus programas. La totalidad de los artículos demuestran que el entrenamiento de fuerza redujo el riesgo de caídas a corto plazo.Conclusión: Las principales conclusiones apuntan a un cambio favorable en la prevención de caídas a través del análisis de la fuerza, el equilibrio, la tasa de caídas, la aptitud física y/o el miedo a caer tras realizar entrenamiento de fuerza. 2024 reseña 0120-5552 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=81782332014 https://www.redalyc.org/journal/817/81782332014/ https://www.redalyc.org/journal/817/81782332014/html/ https://www.redalyc.org/journal/817/81782332014/81782332014.epub https://www.redalyc.org/journal/817/81782332014/movil 10.14482/sun.40.01.650.452 es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=817 Salud Uninorte application/pdf Universidad del Norte Salud Uninorte (Colombia) Num.1 Vol.40 |
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