Perfiles hematológicos e hidroelectrolíticos en sujetos sedentarios durante ejercicio de resistencia: efecto de la hidratación
Fuente:
Redalyc
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| Autore principale: | |
|---|---|
| Natura: | Artículo científico |
| Lingua: | es |
| Pubblicazione: |
Universidad Militar Nueva Granada
2007
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| Soggetti: | |
| Accesso online: | |
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| _version_ | 1876422566797639680 |
|---|---|
| author | Diana Marcela Ramos C. |
| author_facet | Diana Marcela Ramos C. |
| contents | Perfiles hematológicos e hidroelectrolíticos en sujetos sedentarios durante ejercicio de resistencia: efecto de la hidratación Diana Marcela Ramos C. Erica Mabel Mancera S. Oscar García-Vega Medicina ejercicio sedentarios hemoglobina hematocrito electrolitos Prevenir la deshidratación durante el ejercicio, ingiriendo regularmente fl uidos, es indispensablepara asegurar un bienestar físico y mental en los sujetos; los estudios referentes al tema secentran en deportistas, dejando de lado la población sedentaria. El objetivo de este trabajo fuedeterminar los cambios en variables hematimétricas e hidroelectrolíticas en sujetos sedentariosa 2.600 metros sobre el nivel del mar, ante la ingesta de dos tipos de hidratación durante noventaminutos de ejercicio en bicicleta al 50%-60% del consumo pico de oxígeno (VO2pico). Enel estudio participaron treinta voluntarios sanos de ambos sexos, con edades entre los veintey cuarenta años, que se distribuyeron en tres grupos; todos fueron sometidos a ejercicio enbicicleta, proporcionándoles, según protocolo de la American College of Sports Medicine(ACSM), hidratación con agua a un grupo, con bebida con contenido en carbohidratos a otroy ningún tipo de hidratación al tercero. Se les tomó muestras de sangre antes, durante y despuésdel ejercicio, para hacer mediciones de hemoglobina, hematocrito, cambios de volumenplasmático, osmolaridad plasmática y concentración de sodio y potasio. Se pudo observar queel ejercicio físico con las características planteadas no produjo estrés orgánico sufi ciente comopara llevar a estados de deshidratación y, que a pesar de producir descensos leves en el pesocorporal, no se afectó el balance electrolítico del organismo. La hidratación con agua generócambios leves en la concentración de sodio, hecho que no se observó con la hidratación conbebida que contiene carbohidratos más electrolitos. Se puede concluir que ejercicio físico enbicicleta realizado durante noventa minutos a una intensidad del 50% al 60% del VO2pico en sujetossedentarios se tolera adecuadamente, generando descensos leves en el peso corporal y que elprotocolo de hidratación recomendado por la ACSM es adecuado para sujetos sedentarios. 2007 artículo científico 0121-5256 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=91015104 https://www.redalyc.org/journal/910/91015104/ https://www.redalyc.org/journal/910/91015104/html/ https://www.redalyc.org/journal/910/91015104/91015104.epub https://www.redalyc.org/journal/910/91015104/movil es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=910 Revista Med application/pdf Universidad Militar Nueva Granada Revista Med (Colombia) Num.1 Vol.15 |
| format | Artículo científico |
| id | redalyc_91015104 |
| institution | Redalyc |
| language | es |
| publishDate | 2007 |
| publisher | Universidad Militar Nueva Granada |
| spellingShingle | Perfiles hematológicos e hidroelectrolíticos en sujetos sedentarios durante ejercicio de resistencia: efecto de la hidratación Diana Marcela Ramos C. Medicina ejercicio sedentarios hemoglobina hematocrito electrolitos Perfiles hematológicos e hidroelectrolíticos en sujetos sedentarios durante ejercicio de resistencia: efecto de la hidratación Diana Marcela Ramos C. Erica Mabel Mancera S. Oscar García-Vega Medicina ejercicio sedentarios hemoglobina hematocrito electrolitos Prevenir la deshidratación durante el ejercicio, ingiriendo regularmente fl uidos, es indispensablepara asegurar un bienestar físico y mental en los sujetos; los estudios referentes al tema secentran en deportistas, dejando de lado la población sedentaria. El objetivo de este trabajo fuedeterminar los cambios en variables hematimétricas e hidroelectrolíticas en sujetos sedentariosa 2.600 metros sobre el nivel del mar, ante la ingesta de dos tipos de hidratación durante noventaminutos de ejercicio en bicicleta al 50%-60% del consumo pico de oxígeno (VO2pico). Enel estudio participaron treinta voluntarios sanos de ambos sexos, con edades entre los veintey cuarenta años, que se distribuyeron en tres grupos; todos fueron sometidos a ejercicio enbicicleta, proporcionándoles, según protocolo de la American College of Sports Medicine(ACSM), hidratación con agua a un grupo, con bebida con contenido en carbohidratos a otroy ningún tipo de hidratación al tercero. Se les tomó muestras de sangre antes, durante y despuésdel ejercicio, para hacer mediciones de hemoglobina, hematocrito, cambios de volumenplasmático, osmolaridad plasmática y concentración de sodio y potasio. Se pudo observar queel ejercicio físico con las características planteadas no produjo estrés orgánico sufi ciente comopara llevar a estados de deshidratación y, que a pesar de producir descensos leves en el pesocorporal, no se afectó el balance electrolítico del organismo. La hidratación con agua generócambios leves en la concentración de sodio, hecho que no se observó con la hidratación conbebida que contiene carbohidratos más electrolitos. Se puede concluir que ejercicio físico enbicicleta realizado durante noventa minutos a una intensidad del 50% al 60% del VO2pico en sujetossedentarios se tolera adecuadamente, generando descensos leves en el peso corporal y que elprotocolo de hidratación recomendado por la ACSM es adecuado para sujetos sedentarios. 2007 artículo científico 0121-5256 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=91015104 https://www.redalyc.org/journal/910/91015104/ https://www.redalyc.org/journal/910/91015104/html/ https://www.redalyc.org/journal/910/91015104/91015104.epub https://www.redalyc.org/journal/910/91015104/movil es http://www.redalyc.org/revista.oa?id=910 Revista Med application/pdf Universidad Militar Nueva Granada Revista Med (Colombia) Num.1 Vol.15 |
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| topic | Medicina ejercicio sedentarios hemoglobina hematocrito electrolitos |
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