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| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Language: | pt |
| Published: |
Universidade Nove de Julho
2012
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| Subjects: | |
| Online Access: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=92924959012 |
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Table of Contents:
- Capacidade de impulsão e agilidade em praticantes de basquetebol regulares e não regulares suplementados com creatina José Cândido de Almendra Gayoso Neto Francisco Nilson dos Santos Gerardo Rebelo Filho Glauber Castelo Branco Filho Francisco José Andriotti Prada Salud Creatina Basquetebol Aptidão física Suplementação alimentar Introdução. O basquetebol requer dos praticantes boa capacidade de impulsão e agilidade, e a suplementação com creatina (Cr) está associada a melhoras no desempenho muscular. Objetivo. Investigar o efeito da suplementação de Cr nos praticantes de basquetebol. Métodos. Participaram 16 homens, com média de idade de 21±2,34 anos, organizados em dois grupos randomicamente, suplementados conforme modelo duplo-cego, recebendo o grupo placebo (GP) 5 gramas de talco nutricional, e o grupo experimento (GE), 5 gramas de Cr, durante 30 dias. Realizaram-se os mesmos testes de impulsão vertical e agilidade (quatro cantos), antes e após suplementação. Resultado. Houve melhora significativa na impulsão vertical, comparando-se os períodos pré e pós-suplementação de Cr (p=0,018). Nos testes de agilidade, não foram encontradas diferenças estatísticas entre períodos pré e pós-suplementação. Conclusão. A suplementação de Cr proporcionou maior rendimento no salto vertical, melhorando o desempenho motor da força explosiva. 2012 artículo científico 1677-1028 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=92924959012 pt http://www.redalyc.org/revista.oa?id=929 ConScientiae Saúde application/pdf Universidade Nove de Julho ConScientiae Saúde (Brasil) Num.4 Vol.11