Comparação dos níveis de flexibilidade de mulheres praticantes de hidroginástica e Pilates
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Redalyc
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| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Sprache: | pt |
| Veröffentlicht: |
Universidade Nove de Julho
2015
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| _version_ | 1876454714219954176 |
|---|---|
| author | Alisson Padilha de Lima |
| author_facet | Alisson Padilha de Lima |
| contents | Comparação dos níveis de flexibilidade de mulheres praticantes de hidroginástica e Pilates Alisson Padilha de Lima Alanna Severino Duarte Silva Fabrício Bruno Cardoso Salud Imersão Mulheres Flexibilidade Exercício físico Objetivo: Comparar o efeito de dois programas de exercícios físicos diferentes na flexibilidade de mulheres. Métodos: Participaram do estudo 200 mulheres. Para avaliação, utilizou-se o flexiteste por ser um instrumento eficaz e de baixo custo. Efetuou-se análise estatística por meio de comparações do teste Mann- Whitney. Resultados: Encontrou-se diferença significante entre as medidas das praticantes de Pilates em relação às de hidroginástica Z(U)=1,95, revelou-se um p<0,02. Conclusão: As praticantes de Pilates obtiveram escores mais significantes em comparação às de hidroginástica, este achado pode estar associado ao fato de o método Pilates ser delineado para o ganho de força e flexibilidade, enquanto a hidroginástica é baseada na perspectiva de melhoria da aptidão física. 2015 artículo científico 1677-1028 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=92943569002 pt http://www.redalyc.org/revista.oa?id=929 ConScientiae Saúde application/pdf Universidade Nove de Julho ConScientiae Saúde (Brasil) Num.3 Vol.14 |
| format | Artículo científico |
| id | redalyc_92943569002 |
| institution | Redalyc |
| language | pt |
| publishDate | 2015 |
| publisher | Universidade Nove de Julho |
| spellingShingle | Comparação dos níveis de flexibilidade de mulheres praticantes de hidroginástica e Pilates Alisson Padilha de Lima Salud Imersão Mulheres Flexibilidade Exercício físico Comparação dos níveis de flexibilidade de mulheres praticantes de hidroginástica e Pilates Alisson Padilha de Lima Alanna Severino Duarte Silva Fabrício Bruno Cardoso Salud Imersão Mulheres Flexibilidade Exercício físico Objetivo: Comparar o efeito de dois programas de exercícios físicos diferentes na flexibilidade de mulheres. Métodos: Participaram do estudo 200 mulheres. Para avaliação, utilizou-se o flexiteste por ser um instrumento eficaz e de baixo custo. Efetuou-se análise estatística por meio de comparações do teste Mann- Whitney. Resultados: Encontrou-se diferença significante entre as medidas das praticantes de Pilates em relação às de hidroginástica Z(U)=1,95, revelou-se um p<0,02. Conclusão: As praticantes de Pilates obtiveram escores mais significantes em comparação às de hidroginástica, este achado pode estar associado ao fato de o método Pilates ser delineado para o ganho de força e flexibilidade, enquanto a hidroginástica é baseada na perspectiva de melhoria da aptidão física. 2015 artículo científico 1677-1028 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=92943569002 pt http://www.redalyc.org/revista.oa?id=929 ConScientiae Saúde application/pdf Universidade Nove de Julho ConScientiae Saúde (Brasil) Num.3 Vol.14 |
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| topic | Salud Imersão Mulheres Flexibilidade Exercício físico |
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