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|---|---|
| Format: | Artículo científico |
| Language: | pt |
| Published: |
Universidade Iguaçu
2011
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| Subjects: | |
| Online Access: | https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=93021532002 |
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Table of Contents:
- EFEITO DE DOIS TIPOS DE TREINAMENTO DE POTÊNCIA NO DESEMPENHO DO SALTO VERTICAL EM ATLETAS DE VOLEIBOL Gisele Lombardi Naiara da Silva Vieira Daniele Detanico Salud voleibol pliometria musculação Salto vertical O objetivo deste estudo foi analisar o efeito de dois tipos de treinamento de potência muscular (pliometria e exercício de musculação) no desempenho do salto vertical em atletas de voleibol. Para isso, participaram 16 atletas do sexo feminino (13 e 14 anos), as quais foram submetidas a um período de treinamento de 4 semanas com frequência de três dias por semana. Foram utilizados três grupos distintos para a amostra: o treinamento pliométrico (GP; n=5), o treinamento de musculação (GM; n=6) e o grupo controle (GC; n=5) que não participou dos treinamentos específicos de potência. As atletas foram submetidas a avaliação da potência muscular através do Counter Movement Jump (CMJ). Foram utilizados o teste "t" para amostras dependentes e análise de variância (ANOVA one way) com nível de significância de 5%. Os resultados demonstraram aumento significativo do valor do salto vertical do GM na comparação entre o pré e pós- teste (p<0,05). Quando analisados os três grupos (GP, GM e GC), não houve diferença (p>0,05) nos níveis de potências após as intervenções, indicando que os três métodos podem ser utilizados para treinamento de potência nas atletas analisadas. 2011 artículo científico 1981-6324 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=93021532002 pt http://www.redalyc.org/revista.oa?id=930 Brazilian Journal of Biomotricity application/pdf Universidade Iguaçu Brazilian Journal of Biomotricity (Brasil) Num.4 Vol.5