Relaciones (R) en el modelo PERMA: conceptualización, medición, evidencia e intervenciones (2016–2025)
Fuente:
Zenodo
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| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Recurso digital |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Zenodo
2026
|
| Subjects: | |
| Online Access: | |
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| _version_ | 1866901953281261568 |
|---|---|
| author | HERNANDEZ TORO, CRISTIAN MARCELO |
| author_facet | HERNANDEZ TORO, CRISTIAN MARCELO |
| contents | <div class="page"> <div class="layoutArea"> <div class="column"> <p>El componente Relaciones (R) del modelo PERMA se refiere a la calidad y disponibilidad de vínculos significativos que aportan apoyo, cuidado, reciprocidad, cercanía, confianza y sentido de pertenencia. En la práctica investigativa reciente, “R” se solapa con constructos como apoyo social percibido, conexión social, integración social, calidad de relación (p. ej., satisfacción, responsividad percibida) y con su contraparte de riesgo: soledad y aislamiento social. Esta revisión narrativa (2016–2025) sintetiza avances conceptuales y psicométricos sobre R y organiza la evidencia empírica reciente sobre su asociación con bienestar psicológico y salud mental, así como con salud física, funcionamiento e intervenciones. La literatura converge en que las relaciones de buena calidad operan como recurso directo del bienestar (R como “bloque” del florecimiento) y también como amortiguador de estrés: la percepción de apoyo y de conexión se asocia con menor sintomatología depresiva y ansiosa y con mayor satisfacción vital, mientras que la soledad muestra asociaciones consistentes y de magnitud moderada con depresión y otros desenlaces de malestar (Dunn & Sicouri, 2022; Erzen & Çikrikci, 2018; Rueger et al., 2016; Wang et al., 2018). La evidencia también sugiere bidireccionalidad (el malestar puede erosionar vínculos y, a su vez, la desconexión puede aumentar riesgo), lo que exige diseños longitudinales y modelos dinámicos para fortalecer inferencia causal (Nuyen et al., 2019). A nivel mecanístico, marcos contemporáneos proponen que la conexión social funciona como señal de “seguridad social”, modulando estrés, autorregulación y experiencia emocional; por ello, R se entiende como un determinante transversal que interactúa con P (emociones positivas), E (engagement), M (sentido) y A (logro) (Holt‐Lunstad, 2024; Slavich, 2020; Seligman, 2018). Se discuten implicaciones de medición (qué relación medir, en qué ventana temporal y con qué instrumentos), destacando la necesidad de diferenciar cantidad vs. calidad, apoyo recibido vs. percibido y soledad vs. aislamiento, además de incorporar enfoques multimétodo.</p> </div> </div> </div> <div class="page"> <div class="layoutArea"> <div class="column"> <p>Palabras clave: PERMA; relaciones; conexión social; apoyo social; soledad; bienestar; salud mental; depresión; ansiedad; medición.</p> <div class="page"> <div class="layoutArea"> <div class="column"> <p>Abstract</p> <p>The Relationships (R) component of the PERMA model refers to the quality and availability of meaningful interpersonal bonds characterized by support, care, reciprocity, trust, and belonging. Contemporary research operationalizes “R” through constructs such as perceived social support, social connection, social integration, and relationship quality (e.g., satisfaction and perceived partner responsiveness), as well as risk counterparts including loneliness and social isolation. This narrative review (2016–2025) synthesizes conceptual and psychometric developments and organizes recent evidence linking relationships to psychological well-being and mental health, as well as to physical health, functioning, and interventions. Findings converge on robust associations: higher perceived support and connection predict greater flourishing and lower depressive and anxiety symptoms, whereas loneliness shows moderate, consistent links with depression and other distress outcomes (Dunn & Sicouri, 2022; Erzen & Çikrikci, 2018; Rueger et al., 2016; Wang et al., 2018). Evidence also indicates bidirectionality, underscoring the need for longitudinal and dynamic designs to improve causal inference (Nuyen et al., 2019). Mechanistically, contemporary frameworks conceptualize social connection as a “social safety” signal modulating stress, self-regulation, and emotional experience, positioning R as a cross-cutting determinant that interacts with other PERMA elements (Holt‐Lunstad, 2024; Slavich, 2020; Seligman, 2018). Measurement implications are discussed, emphasizing distinctions between quantity vs. quality, received vs. perceived support, and loneliness vs. isolation, alongside multi-method assessment.</p> </div> </div> </div> <div class="page"> <div class="layoutArea"> <div class="column"> <p>Keywords: PERMA; relationships; social connection; social support; loneliness; well- being; mental health; measurement.</p> </div> </div> </div> </div> </div> </div> |
| format | Recurso digital |
| id | zenodo_https___doi_org_10_5281_zenodo_20063596 |
| institution | Zenodo |
| language | spa |
| publishDate | 2026 |
| publisher | Zenodo |
| record_format | zenodo |
| spellingShingle | Relaciones (R) en el modelo PERMA: conceptualización, medición, evidencia e intervenciones (2016–2025) HERNANDEZ TORO, CRISTIAN MARCELO PSYCOLOG PSICOLOGIA POSITIVA PERMA BIENESTAR RELACIONES <div class="page"> <div class="layoutArea"> <div class="column"> <p>El componente Relaciones (R) del modelo PERMA se refiere a la calidad y disponibilidad de vínculos significativos que aportan apoyo, cuidado, reciprocidad, cercanía, confianza y sentido de pertenencia. En la práctica investigativa reciente, “R” se solapa con constructos como apoyo social percibido, conexión social, integración social, calidad de relación (p. ej., satisfacción, responsividad percibida) y con su contraparte de riesgo: soledad y aislamiento social. Esta revisión narrativa (2016–2025) sintetiza avances conceptuales y psicométricos sobre R y organiza la evidencia empírica reciente sobre su asociación con bienestar psicológico y salud mental, así como con salud física, funcionamiento e intervenciones. La literatura converge en que las relaciones de buena calidad operan como recurso directo del bienestar (R como “bloque” del florecimiento) y también como amortiguador de estrés: la percepción de apoyo y de conexión se asocia con menor sintomatología depresiva y ansiosa y con mayor satisfacción vital, mientras que la soledad muestra asociaciones consistentes y de magnitud moderada con depresión y otros desenlaces de malestar (Dunn & Sicouri, 2022; Erzen & Çikrikci, 2018; Rueger et al., 2016; Wang et al., 2018). La evidencia también sugiere bidireccionalidad (el malestar puede erosionar vínculos y, a su vez, la desconexión puede aumentar riesgo), lo que exige diseños longitudinales y modelos dinámicos para fortalecer inferencia causal (Nuyen et al., 2019). A nivel mecanístico, marcos contemporáneos proponen que la conexión social funciona como señal de “seguridad social”, modulando estrés, autorregulación y experiencia emocional; por ello, R se entiende como un determinante transversal que interactúa con P (emociones positivas), E (engagement), M (sentido) y A (logro) (Holt‐Lunstad, 2024; Slavich, 2020; Seligman, 2018). Se discuten implicaciones de medición (qué relación medir, en qué ventana temporal y con qué instrumentos), destacando la necesidad de diferenciar cantidad vs. calidad, apoyo recibido vs. percibido y soledad vs. aislamiento, además de incorporar enfoques multimétodo.</p> </div> </div> </div> <div class="page"> <div class="layoutArea"> <div class="column"> <p>Palabras clave: PERMA; relaciones; conexión social; apoyo social; soledad; bienestar; salud mental; depresión; ansiedad; medición.</p> <div class="page"> <div class="layoutArea"> <div class="column"> <p>Abstract</p> <p>The Relationships (R) component of the PERMA model refers to the quality and availability of meaningful interpersonal bonds characterized by support, care, reciprocity, trust, and belonging. Contemporary research operationalizes “R” through constructs such as perceived social support, social connection, social integration, and relationship quality (e.g., satisfaction and perceived partner responsiveness), as well as risk counterparts including loneliness and social isolation. This narrative review (2016–2025) synthesizes conceptual and psychometric developments and organizes recent evidence linking relationships to psychological well-being and mental health, as well as to physical health, functioning, and interventions. Findings converge on robust associations: higher perceived support and connection predict greater flourishing and lower depressive and anxiety symptoms, whereas loneliness shows moderate, consistent links with depression and other distress outcomes (Dunn & Sicouri, 2022; Erzen & Çikrikci, 2018; Rueger et al., 2016; Wang et al., 2018). Evidence also indicates bidirectionality, underscoring the need for longitudinal and dynamic designs to improve causal inference (Nuyen et al., 2019). Mechanistically, contemporary frameworks conceptualize social connection as a “social safety” signal modulating stress, self-regulation, and emotional experience, positioning R as a cross-cutting determinant that interacts with other PERMA elements (Holt‐Lunstad, 2024; Slavich, 2020; Seligman, 2018). Measurement implications are discussed, emphasizing distinctions between quantity vs. quality, received vs. perceived support, and loneliness vs. isolation, alongside multi-method assessment.</p> </div> </div> </div> <div class="page"> <div class="layoutArea"> <div class="column"> <p>Keywords: PERMA; relationships; social connection; social support; loneliness; well- being; mental health; measurement.</p> </div> </div> </div> </div> </div> </div> |
| title | Relaciones (R) en el modelo PERMA: conceptualización, medición, evidencia e intervenciones (2016–2025) |
| topic | PSYCOLOG PSICOLOGIA POSITIVA PERMA BIENESTAR RELACIONES |
| url | https://doi.org/10.5281/zenodo.20063596 |